Archivi mensili: Settembre 2015

Ti sei mai chiesto se è possibile aumentare la fiducia in te stesso o, “semplicemente”, fare in modo di averne un “livello” costante, capace di farti sentire sicuro, pronto? Sì, perché la fiducia è una componente fondamentale per ogni atleta e non solo e durante la carriera si possono fare grossi sbalzi di prestazione quando viene influenzata, sia in positivo sia in negativo. La domanda è? Quanto ti fa piacere “subire” questi alti e bassi dovuti tua fiducia? Ora…immagina semplicemente di disporre di un livello forte e stabile di fiducia in grado di aumentare le tue prestazioni…capace di farti affrontare al [...]

Io sono pigro... L'essere umano è stato plasmato per millenni dalla natura e come tutti gli essere viventi, è un sistema energetico complesso ma finalizzato al massimo rendimento con il minimo sforzo. E' solamente da pochi secoli, se non decenni, quindi una briciola insignificante dal punto di vista evolutivo, che non dobbiamo più preoccuparci eccessivamente dei pericoli e del procacciamento energetico di sostentamento. Antecedentemente i nostri progenitori erano stati esposti abbondantemente e frequentemente a stimoli di situazioni che richiedevano soluzioni, reazioni, attivazioni energetiche e mentali pena la sopravvivenza stessa. Tutto ciò ce lo siamo (per fortuna!?) lasciato alle spalle o così [...]