Scheda coach

Sono una flautista professionista italo-inglese dallo spirito avventuriero.

Negli ultimi 15 anni ho lavorato come musicista classica, performer e free-improviser prevalentemente in Germania ed in Italia. Ho collaborato con musicisti jazz, pop, elettronici, con ballerini ed artisti visivi, oltre che con orchestre e gruppi cameristici; ho eseguito molte première e ho registrato per Arte, Zdf e Orf.
Per maggiori informazioni: http://annabuck.com/

Ho deciso di accostare all'attività musicale quella di Coach, ottendendo nel 2024 presso la Scuola INCOACHING® il diploma di „Coach professionista“ riconosciuto da ICF e AICP, con l'intento specifico di guidare musicisti professionisti e studenti di musica alla massima realizzazione del loro potenziale, nello studio e nella performance.
Ho inoltre seguito corsi di respirazione consapevole, mindfulness, rilassamento muscolare (Jacobson, Vogt), body scan, ossia diverse tecniche di consapevolezza e rilassamento che impiego nel mio particolare lavoro di Mental Coach a fianco dei musicisti.
Nel 2024 mi sono specializzata in Teen Coaching con Giulio Mazzetti.
Lavoro anche come Tenn, Life e Performance Coach.

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MUSIC COACHING

"L’avversario nella nostra mente è molto più forte di quello dall’altra parte della rete" (T.Gallwey)

A CHI MI RIVOLGO COME MUSIC COACH:
a STUDENTI di MUSICA ASPIRANTI PROFESSIONISTI (Conservatori, Accademie, Scuole di alto perfezionamento musicale)
a MUSICISTI PROFESSIONISTI (solisti, orchestrali, ensembles, bands)
a INSEGNANTI di Musica come arricchimento alla loro metodologia didattica
a ogni MUSICISTA come percorso di crescita personale

BENEFICI DEL MUSIC COACHING
Tra i molti possibili benefici cito:
-miglioramento della performance (concerti/audizioni/concorsi);
-aumentata consapevolezza
-gestione positiva delle proprie emozioni/convinzioni limitanti/blocchi di pensiero;
-miglior gestione dello stress, della pressione e delle aspettative;
-chiarezza di obiettivi e relativi piani d'azione, autodeterminati (fasi di studio e performative);
-miglior comprensione delle relazioni (con insegnanti di musica, con colleghi in ensemble/orchestra/band, con agenti di booking);
-incremento della motivazione e dell'attitudine al successo;
-miglioramento del benessere psicofisico generale.