Archivi mensili: Novembre 2014

Ti sei mai chiesto se è possibile aumentare la fiducia in te stesso o, “semplicemente”, fare in modo di averne un “livello” costante, capace di farti sentire sicuro, pronto? Sì, perché la fiducia è una componente fondamentale per ogni atleta e non solo e durante la carriera si possono fare grossi sbalzi di prestazione quando viene influenzata, sia in positivo sia in negativo. La domanda è? Quanto ti fa piacere “subire” questi alti e bassi dovuti tua fiducia? Ora…immagina semplicemente di disporre di un livello forte e stabile di fiducia in grado di aumentare le tue prestazioni…capace di farti affrontare al [...]

L’ascolto è la capacità di accogliere le informazioni da chi parla, altre persone o se stessi, senza esprimere giudizi, essendo empatici. Infatti, la capacità di ascoltare è considerata una vera e propria arte, che richiede di saper raccogliere, di accogliere in modo ampio, tutte le informazioni ed i significati presenti all’interno di un processo comunicativo, senza filtri e pregiudizi di sorta. E’ importante evidenziare il fatto che ogni persona attribuisce alle parole un significato e un valore proprio, in relazione al proprio vissuto, alle proprie conoscenze, convinzioni, esperienze ed istruzione. Da ciò, si evince l’importanza di attivare, durante l’ascolto, un processo [...]