Rubrica consapevolezza del coach Archivi - Pagina 5 di 7 - AICP | Associazione italiana coach professionisti

CONSAPEVOLEZZA DEL COACH. Suggerimenti per l’uso funzionale della tecnica delle affermazioni.

CONSAPEVOLEZZA DEL COACH. Suggerimenti per l’uso funzionale della tecnica delle affermazioni.

La tecnica delle affermazioni, ormai ampiamente analizzata dalle neuroscienze, va usata considerando alcuni aspetti fondamentali. E’ opportuno evitare d’inserire qualsiasi tipo di negazione in quanto l’inconscio non è dotato di capacità logiche ma semplicemente associative e non sarebbe quindi in grado di distinguere correttamente il valore di una negazione con “non”. Ad esempio dicendo “non voglio stare male” l’inconscio potrebbe cancellare il non e sortire l’effetto contrario. Inoltre, in una frase come questa non vi è nessuna manifestazione verso una realtà nuova che ci permetta di focalizzare ciò che vogliamo anziché il contrario. E’ importante formulare le affermazioni al presente, come [...]

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CONSAPEVOLEZZA DEL COACH. La tecnica delle affermazioni.

CONSAPEVOLEZZA DEL COACH. La tecnica delle affermazioni.

Gli schemi rigidi in cui i nostri pensieri sono costretti da anni possono essere resi più elastici e morbidi dall’uso delle affermazioni. Cosa sono? Le affermazioni sono dei pensieri consapevoli e di buona qualità che possono aiutarci a integrare qualsiasi contenuto e incanalare nella nostra vita la qualità di energia che desideriamo. In India e in Tibet esistono molti mantra, ossia preghiere o affermazioni ripetute, usati da anni per propositi specifici. Ogni pensiero di fatto è un mantra o un’affermazione, facciamo continuamente affermazioni, ma ne siamo consapevoli solo in minima parte. Le affermazioni consapevoli sono efficaci per controllare i propri pensieri [...]

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COACHING E TERRITORI DI CONFINE

COACHING E TERRITORI DI CONFINE

In questo articolo mi propongo di tentare una chiarificazione dei confini del coaching con altre discipline, soprattutto con il counseling, la psicoterapia e il mentoring. Il termine “confine” ha la sua matrice etimologica nella parola latina “cum-finis” o “cum-finem” che significa “che ha il confine in comune”. In comune con un altro territorio, evidentemente e il confine segna il termine, la conclusione, il limite, la frontiera, tra un territorio e un altro. Parliamo quindi del coaching, del counseling, della psicoterapia e del mentoring come se fossero dei territori confinanti tra loro. Immaginando una bussola, a parte il nord dove sta [...]

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CONSAPEVOLEZZA DEL COACH – Che colore di penna usa il tuo coachee?

CONSAPEVOLEZZA DEL COACH – Che colore di penna usa il tuo coachee?

Hai mai pensato che il colore che usa il coachee per scrivere, parla di lui? Da grafologa coach me lo sono chiesto e condivido cosa ci dicono gli studi a tal riguardo. Il test dei colori, inventato dallo psicologo svizzero Max Luscher, indica che la preferenza mostrata verso una gradazione tonale muta a seconda degli individui e dei momenti. Allo stesso modo, anche il colore scelto per scrivere e lasciare una traccia sul foglio esprime lo stato d’animo o il tono d’ umore di chi lo usa. BLU La scelta del tratto blu o “colore del sentire” appartiene a persone affettuose, [...]

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