gratitudine

Sei un Business o Life coach alla ricerca di nuovi stimoli? Sei convinto anche tu di poter lavorare costantemente sulla tua centratura personale per essere un coach sempre migliore? La RUBRICA DI CONSAPEVOLEZZA DEL COACH intende fornire tecniche di respirazione consapevole, meditazioni e altri strumenti, utili sia per la centratura del business-life coach sia per il coachee che può sperimentarle grazie a noi se decideremo di usarle. Oggi proponiamo una meditazione sulla gratitudine. La gratitudine è una delle emozioni umane più potenti ed ha proprietà sorprendenti per il benessere mentale, emotivo, fisico e spirituale. Concentrati delicatamente sul tuo cuore e respira un pochino più profondamente, [...]